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AG九游会俱乐部平台打工人你为什么需要一副抗疲劳眼镜!必看

时间:2024-02-01 16:51 来源:未知 点击:

  

  睁眼电脑工作、闭眼前玩手机

  是我本人没错了.....

  24小时除了睡眠时间

  我们的双眼马不停蹄地奔赴在工作、

  生活的各个场景之中,

  当高强度用眼已成为生活常态

  你的眼睛也许早已不堪重负,向你发出了警报。

  如果你在平时用眼过程中已经出现以下现象:

打工人你为什么需要一副抗疲劳眼镜!必看

  紧张、眼干、眼睛不适、头疼、视觉模糊、聚焦困难;出现重影眼睛疲劳、眼睛干涩、眼红疼痛颈部疼痛、肩部疼痛、背部疼痛,那这个严重影响视觉质量的幕后黑手——视疲劳可能已经找上了你。

  何为视疲劳?

  视疲劳不是一种独立的眼疾,而是由多种原因引起的疲劳综合症。当我们长时间的超负荷用眼就可能出现眼睛发红干痒、视物模糊、头痛的症状。而长期视疲劳更会导致视力下降和干眼症,甚至诱发白内障、青光眼等眼疾。

  视疲劳的原因?

  1、用眼过度,长时间近距离用眼造成的眼部肌肉紧张。

  2、电子设备屏幕产生的有害蓝光造成的伤害:

  a.电子屏幕发出的有害蓝光波长短,成像的聚焦点落在视网膜前,会使眼睛处于紧张状态,造成视疲劳程度加深或者视力下降。

  b.长时间使用数码产品,有害蓝光会穿透晶体,给视网膜带来伤害。

  3、光线不足或过强,光源分布不均匀闪烁不定,目标太过细小不稳定,如此糟糕的光线下钛合金眼都吃不消。

  4、屈光异常

  a.视力患者比正常眼需要更多调节力,更易视疲劳;

  b.眼镜配戴度数不合适:

  c.两眼度数相差太大。

  如何拯救视疲劳?

  1、试试眼球操

  第一节:多眨眼,保持眼球湿润不干燥;

  第二节:常闭眼,闭目养神让眼睛放个假;

  第三节:勤按摩,轻轻按压给眼睛做SPA。

  2、改善用眼小细节

  调节显示屏亮度,避免光线过强造成的视神经伤害;

  调整显示屏距离,使眼睛与显示屏保持50厘米以上距离,让眼部肌肉处在放松状态;

  巧用加湿器:干燥季节或使用空调时,可以备好空气加湿器,让双眼处于湿润状态;

  学会【20-20-20法则】:用眼20分钟,远眺20英尺,持续20秒,常常远眺眼睛更轻松。

  3、解决方案:给眼睛做一个SPA

  您的眼睛和您的身体一样都需要缓解疲劳!当眼睛注视一个固定目标时,眼睛的调节并不是恒定的它就像一个自动对焦系统,在平均调节力的附近不断变化,这些变化被称为“微波动 ”。

  抗疲劳镜片给您的眼睛做一个“SPA”

  说到抗疲劳眼镜,市面上打着抗疲劳噱头的商家多不胜数,网络上更是有很多不同的声音,那么抗疲劳眼镜究竟如何?我们今天邀请到爱尔眼科医院集团辽宁省区副总院长杨积文教授来为大家答疑解惑。

  深度解读抗疲劳眼镜

  问:是所有出现视疲劳症状的人都适合验配抗疲劳眼镜么?

  杨教授:答案是肯定的,并不是所有的人都适合抗疲劳眼镜,近年来市面上有一种眼镜叫抗疲劳眼镜,非常受大家欢迎。他的设计是一个镜片看远看近度数相差大约0.75D左右, 当我们配戴这种特殊设计的眼镜时就会使我们眼睛近距离工作时,少用调节力,减少眼睛的负担,从而缓解视疲劳,产生舒适的视觉体验。

  问:抗疲劳眼镜有什么好处?

  杨教授:抗疲劳眼镜是针对眼疲劳来研制的,主要是为了缓解戴眼镜者的用眼疲劳,也叫做防疲劳镜片。这些镜片其实就是简化版的渐进多焦点镜片,是根据人眼视远视近矫正度数逐渐较少的原理设计的。

  

  通常,抗疲劳镜片是根据类似渐进片的原理在镜片上加+50~+1.00度的调节负荷,优化近视光度使微波动恢复正常,使眼镜的调节系统恢复平衡,获得无疲劳时的机能,借以达到对眼睛的加压作用需要注意的是,抗疲劳眼镜并不是适合所有出现视疲劳症状的人。

  对于青少年来讲,如果孩子眼睛调节能力不好,配戴抗疲劳眼镜以后,会使孩子看近时更少使用调节(不用力量看东西),久而久之,会加剧孩子近视度数增长。对于20-40岁的人群,特别是中年人,眼睛调节功能出现不同程度生理性下降,通过视觉训练又很难恢复,这时配戴抗疲劳眼镜就能减轻眼镜调节负担,提高舒适度。

  问:抗疲劳眼镜主要用于什么人群?

  杨教授:临床中抗疲劳眼镜我们常用于三种人:

  1.青少年调节超前的患者

  2.成年人生理性调节力下降

  3.存在内隐斜的人

  所以不是所有出现视疲劳症状的人都适合验配抗疲劳眼镜建议大朋友和小朋友们验配多功能眼镜一定要到专业的地方进行验配多功能眼镜,让医生针对我们眼睛情况给出个性化指导。

  许多人应该深刻认识到

  保护双眼健康的重要性,

  但实际生活中往往身不由己。

打工人你为什么需要一副抗疲劳眼镜!必看

  在高强度用眼无法避免的情况下,

  如果没有太多时间放松眼睛,

  这时候,为自己选配一副适合的抗疲劳镜片,

  尽量给予双眼更多的保护。

  

  沈阳爱尔眼科医院视光中心

  爱尔眼科拥有全球600余家连锁医院及医疗机构,汇集全球专家团队智慧,支持视光患者异地复查。国家近视防控专家、爱尔眼科集团辽宁省区副总院长杨积文教授,领衔视光中心“梦之队”,云集十余名眼科专家,以眼科行业前端水平的医疗技术,提供近视、远视、散光、斜视、弱视、双眼视功能等眼病的特色诊疗服务。

打工人你为什么需要一副抗疲劳眼镜!必看

  

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